HIERONNAT

KLASSINEN HIERONTA 40 min / 60 min
Vaikuttaa ihoon, ihonalaisiin kudoksiin ja lihaksiin hierontaotteista riippuen joko rentouttavasti tai lihaksia stimuloivasti. Parantaa kudosten verenkiertoa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Käytetään lihasjännitysten lievittämiseen, unihäiriöihin ja stressin poistoon. Taidolla suoritettu hieronta antaa rentoutuneen hyvänolontunteen. Hierontaa ei tule tehdä, mikäli potilaalla on merkittävästi kohonnut verenpaine tai pahoja
suonikohjuja, tiettyjä ihosairauksia tai kuumetta.
 

DUAALIHIERONTA 60 min
Duaalihieronta on erinomainen tapa nauttia hyvän seuralaisen kanssa rentouttavaa kokovartalohierontaa. Kyseessä on klassinen hieronta, joka suoritetaan kahdelle hengelle samanaikaisesti samassa tilassa. Klassinen hieronta lievittää lihasjännityksiä, parantaa verenkiertoa sekä kiihdyttää aineenvaihduntaa. Hieronnasta on apua unihäiriöihin sekä stressiin.
 

SYVÄKUDOSHIERONTA 60 min
Syväkudoshieronta on tehokasta hierontaa, jossa syvät sivelyt kohdistetaan kireisiin lihaksiin, jolloin palautuu ihon rakenteellinen tasapaino ja kokonaisuus. Syväkudoshieronta lieventää ryhti- ja liikuntahäiriöitä eli mahdollisten kipujen ja vaurioiden todellisia aiheuttajia. Jos lihakset ovat jossain alueella jännittyneitä, se aiheuttaa yleensä kipua muualla tai nostaa vaurioiden riskiä niillä alueilla. Esimerkiksi valtavan osan alaselän kipujen tapauksessa asiakasta kehotetaan liikuttamaan lonkka- tai reisilihaksia venytykseen. Kaulakipujen tapauksessa on käsiteltävä koko selkä ja reiden takimmaiset lihakset tai jopa jalkapohjalihakset. Ihmisen vartalo on yksi kokonaisuus eri lihaslinjojen kautta.
 

VAUVAHIERONTA JA PIENTEN LASTEN HIERONTA 20 min
Erityiskoulutuksen saanut hieroja antaa hierontaa vauvoille ja pikkulapsille.
 

HIERONTA KUUMILLA KIVILLÄ 60 min
Tämän hoidon idea on peräisin intiaaniheimoilta. 50 C asteella lämmitetyt kivet asetetaan vartalon alle ja päälle. Myös hieronta suoritetaan kivillä, mitkä välittävät energiaa. Laavakivien voimakas energia on tuttu monesti ja vaikuttaa vartaloon syvältä. Hoito lievittää jännitystä ja palauttaa energian tasapainon vartalossa.

URHEILUHIERONTA 40 min / 60 min
Urheiluhieronta on klassista hierontaa voimakkaampaa ja se on tarkoitettu ennen kaikkea urheilua harrastaville. Tavoitteena on parantaa lihaksiston hapensaantia ja sidekudoksen joustavuutta sekä ennakoida vammoja ja edistää jo syntyneiden vaurioiden paranemista.
 

LYMFAHIERONTA 60 min
Lymfahieronta kiihdyttää lymfanesteiden virtausta ja vaikuttaa suotuisasti eri syistä johtuviin turvotuksiin mm. leikkausten ja onnettomuuksien jälkeisissä tiloissa.
 

REIKI HIERONTA 60 min / 90 min
Japanilainen sana Reiki tarkoittaa universumin, maailman kaikkeuden elämänenergiaa/ elämänvoimaa, joka itsessään sisältää kaiken viisauden ja rakkauden. Reiki on intelligentti, älykäs energia joka tietää kertomatta missä parannusta/ lievitystä tarvitaan. Se on myös luonnollinen ja yksinkertainen hoitomuoto, jossa energia virtaa hoitajan käsien kautta hoidettavaan. Hoidettava itseasiassa imee tätä energiaa juuri sen verran kuin on valmis vastaanottamaan. Tämä energia käy läpi fyysisen kehon, mielen, sielun sekä hengen tasot. Reikillä hoidetaan kokonaista ihmistä, ei vain tiettyä sairautta tai oiretta. Reikihoidossa lähdetään siitä, että sairaus ei koskaan ole ainoastaan fyysinen.
 

THAI HIERONTA 60 min / 90 min / 120 min
Thai-hieronta on tuhansia vuoria vanha itämaiseen, etenkin intialaiseen ja kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva akupainallushieronta, joka sisältää venytyksiä ja painalluksia käsin ja jaloin tehtynä. Yhdessä nämä rentouttavat lihasjännitystä ja energisoivat kehoa, korjaavat ryhtiä ja tasapainoittavat kehon ja mielen toimintoja. Hieronta myös tehostaa kuona-aineiden poistumista kudoksista. Thai-hieronta sopii kaikille. Siitä pitävät niin rankkaan fyysiseen treeniin tottuneet kuin kevyempää rentoutusta kaipaavat. Asiakkaalla on hieronnan ajan kevyt vaatetus päällä.
 

INTIALAINEN PÄÄHIERONTA 15 min / 30 min / 40 min
Intialainen päähieronta eli champi on ajurveda (käännös: pitkä elämä) viisaudesta kehittynyt hieronta, jota pidetään parhaana henkisiä paineita lieventävistä hieronnoista. Tämä on koko elimistön tasapainottava, rauhoittava ja rentouttava hieronta, joka auttaa myös päänsärkyyn ja unihäiriöihin sekä parantaa keskittymiskykyä. Hieronta alkaa olkahihna alueelta ja kattaa myös käsivarret, niska ja pää alueen.
 

PISTEHIERONTA 40 min / 60 min
Pistehieronta on kiinalaisen hieronnan muoto, joka vaikuttaa suotuisasti kaikkiin elämänalueisiin. Tiettyjen alueiden käsittely lievittää stressiä, päänsärkyä sekä ylä- ja alaselän ongelmia ja tasapainottaa verenpainetta.
 

AROMAHIERONTA 60 min
Aromahieronta on kevyttä, eteerisillä öljyillä tehtävää ihon pintaosan hierontaa. Jokaisella eteerisellä öljyllä on oma vaikutuksensa (rauhoittava, virkistävä, kipua lievittävä, aineenvaihduntaa vilkastuttava). Oikean eteerisen öljyn valinta auttaa lievittämään stressiä, vähentämään selluliittiä, lihasjännityksiä ja -kipuja, unihäiriöitä sekä vaihdevuosivaivoja ja verenpaineen vaihteluita. Immuniteettijärjestelmää vahvistavat eteeriset öljyt vaikuttavat ihmisen kehossa jopa 72 tuntia parantaen ihon joustavuutta.
 

AROMASSAGE RELAX - Aromaattinen rentouttava kuoriva selkähieronta 30 min
Selkähoito puhdistaa ja tasoittaa ihoa sekä auttaa poistamaan jännitystä. Hoitoon sisältyy 30 minuutin hieronta aromaattisen palsamin ja kuorivan puuterin sekoituksella.
 

AROMASSAGE RELAX - Aromaattinen rentouttava kokovartalohieronta 60 min / 90 min
Kokovartalohieronta (60 min) auttaa poistamaan jännitystä ja palauttamaan kehon energian. Hieronnan ja rentouttavan aromin yhdistelmä antaa mahtavan hyvänolon tunteen. Hoidon jälkeen olette täynnä positiivista energiaa ja iho tuntuu silkinpehmeältä.
 

JALKAPOHJAHIERONTA 20 min
Hierotaan jalkapohjat ja säären alaosa. Jalkaterän reflektoriset vyöhykkeet vaikuttavat kaikkiin elin-järjestelmiin. Jalkapohjan hieronta auttaa vapautumaan stressistä ja parantaa verenkiertoa.
 

THAI JALKAHIERONTA 60 min
Koko kehoa tasapainottavan thaimaalaisen jalkahieronnan perustana ovat kiinalaisessa lääketieteessä käytettävät refleksologiset jalkakartat ja jalkapohjan pisteiden käsittely puikolla. Öljyjen ja voiteiden käyttö yhdistettynä liukuvaan hierontatekniikkaan on saanut vaikutteita intialaisesta Ayurveda-opista. Thaimaalaisessa jalkahieronnassa käytetään lisäksi hyväksi jaloissa kulkevia Sen-energialinjoja, jotka ovat tuttuja perinteisestä Thai-hieronnasta.
Thai-jalkahieronta sopii hyvin stressiä ja henkistä väsymystä vastaan, mutta myös lievittämään monia terveydentilan ongelmia. Hoidon aikana hierotaan säärten ja jalkaterien alue, tehdään kevyesti venyttäviä liikkeitä sekä painellaan jalkapohjien refleksogiset pisteet.
 

SUKLAAHIERONTA 60 min
Suklaahieronta ei ainoastaan ole ylellinen nautinto vaan samalla myös ravitseva ja terveellinen hoito niin keholle kuin sielulle. Suklaahieronta antaa rentouttavan lepohetken ja suklaan terveyttä edistävät vaikutukset ilman kaloreita. Kaakao-papu sisältää runsaasti hyvinvointia edistäviä aineosia mm. flavonoideja, jotka toimivat elimistössä antioksidantteina ja suojaavat sydän- ja verisuonisairauksilta sekä edistävät serotoniinin ja endorfiinien tuotantoa. Suklaa sisältää kaakaopavuista saatavaa kofeiinia ja polyfenolia, jotka kiinteyttävät vartaloa, ravitsevat, kosteuttavat ja kiinteyttävät ihoa ja mikä tärkeintä: auttavat vähentämään selluliittia. Tämä hieronta sopii kaikille, jotka haluavat paeta stressiä ja hemmotella itseään suklaalla!
 

HUNAJAHIERONTA 60 min
Hunajahieronta on yksi vanhoista Tiibetiläisistä hoitomuodoista. Hierontaa suositellaan osteokondroosia poteville. Hunajaa sivellään iholle, sen kautta imeytyvät lääkeominaisuudet kehoon. Se toimii väliaineena mikä vapauttaa ihmiskehosta kuona-aineet.
Hunajahieronnan vaikutukset ovat laajat:
- parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa, selkäsairauksia, nivelvaivoja, ihoa, pienet vilustumiset, sekä hengitysteiden ja lymfajärjestelmän tilaa
- normalisoi verenpainetta, sydämentoimintaa
- vähentää selluliittia
- lisää ruoansulatusta, ravintoaineiden liukenemista, hyvänolon tunnetta ja fyysistä kuntoa.
Hunajahieronta ei sovi henkilölle, joka on allerginen hunajalle.
 

SELLULIITTIHIERONTA 40 min
Selluliittihieronta on virkistävä ja kiihottavaa hoito ongelmallisille vartalonalueille, se tasoittaa ihoa, sekä vähentää mm. appelsiinikuoren efektiä. Erikoisen antiselluliittiöljyn aktiiviset vaikutusaineet nopeuttavat solujen aineenvaihduntaa ja kiinteyttävät ihon, sekä antavat hyvänolon tunteen.
 

IMUHIERONTA 40 min
Hieronnan erikoisuutena on kumi kuppude muodostetaan tyhjiö. Tyhjiö parantaa nesteiden liikkumista, sen seurauksena lihasjännitykset vähenevät. Imuhieronta kiinteyttää ihoa, puhdistaa huokosia, vähentää selluliittia, auttaa nivel ongelmiin. Ei sovi avoimien haavojen, ekseema, aineenvaihduntahäiriöiden, nefrologian, suonikohjuja, sydän-ja verisuonitautien sekä korkea verenpaine, kuukautisten aikana.
 

HAWAIJILAINEN LOMI-LOMI HIERONTA 60 min / 80 min
Lomi-Lomi on Havaijin saarelta kotoisin oleva hieronta runsaalla öljyllä. Hieronta koostuu rytmisistä keinutuksista, kiertämisestä, pehmeistä silityksistä, joilla on tarkka tavoite ja energeettinen tarkoitus. Havaijilainen hieronta toteutetaan kyynärvarsilla, kyynärpäillä ja käsillä. Tämä eksoottinen hieronta synnyttää rentouttavia ja miellyttäviä mielikuvituksia merestä, palmuista ja erinomaisesta lomasta. Hieronta toteutetaan rytmisillä liikkeillä levittäen öljy asiakkaan vartalolle, sen tavoitteena on lihasjännityksen vähentäminen, hermoston tehostaminen, energian avaaminen ja ”rakkauden virran” tunteminen. Hieronnan jälkeen voit tuntea erillistä iloa tai ”lentämisen” tunnetta