Jõusaal

Viimsi Tervis SPA-s on 412 ruutmeetrisel pinnal professionaalsete seadmetega varustatud jõusaal.

Kardiopargist võib leida sobiliku treeningvahendi nii ratta, spinneri, sõudeergomeetri, ellipsi kui ka suusatamismasina näol. Võimalik on treenida nii televiisoriprogrammi vaadates kui enda mõtetes.
Plokkmasinate park on mitmekülgne ja varustatud nii, et enamus masinaid dubleerivad oma tööd. See teeb veelgi mugavamaks oma treeningplaani järgimise kuna sinu masin on suurema tõenäosusega vaba.
Vabade raskuste alas leiab treeningvahendi nii proff kui algaja, hantlite valik küündib kuni 50kg-ni ning seda on võimalik suurendada tunduvalt hantlivarte näol. Täiskükkk, jõutõmme ja lamadessurumine – kõik saab tehtud.
Hubane interjöör, ventilatsioon ja peegliringiga varustatud jõusaal loovad väga soodsad tingimused regulaarse treeningharrastusega tegelemiseks.
Jõusaalis on ka eraldi ala kergema inventariga harjutusteks (kummilint, pall, stepipink, bosu) ja venitamiseks, kus oma igapäevatööd teevad oma ala asjatundjad taastusravi (füsioteraapia) vallas.
 

Treenimisega alustamiseks on mitu võimalust:

Treener Siiri Nuutmann (I tase) on jõusaalis abiks alljärgnevatel aegadel:
E, K ja N 17.00-20.00
T 17.00-19.00
T ja R 9.00-13.00

Samuti on jõusaali stendil algajate kavad, mida saate edukalt kasutada. Personaaltreeninguteks Siiriga palun võtta ühendust numbril 526 8639. Siiri Nuutmanni personaaltreeningud toimuvad Viimsi Tervis SPA spordiklubi hinnakirja alusel.

Personaaltreeninguteks:

- Mark Sermatiga (IV tase) palun võtta ühendust numbril 510 3168. Lisainfo: www.sinuisikliktreener.ee
- Marek Morozoviga (IV tase) palun võtta ühendust numbril 507 6358. Lisainfo: www.kehavormi.ee
- Ave Laoga (II tase) palun võtta ühendust numbril 501 2116. Lisainfo: www.personaaltreening.ee
- Triinu Rogenbaumiga (I tase) palun võtta ühendust 5621 6746. Lisainfo: www.kehavormi.ee

Kohtumiseni treeningutel!
Sinu Viimsi Tervis SPA spordiklubi